Thursday, February 25, 2021
Karak News
  • প্রচ্ছদ
  • জাতীয়
    • রাজনীতি
  • সারাদেশ
    • ঢাকা
    • চট্রগ্রাম
    • খুলনা
    • রাজশাহী
    • বরিশাল
    • সিলেট
    • রংপুর
    • ময়মনসিংহ
  • টাঙ্গাইল
    • টাঙ্গাইল সদর
    • মধুপুর
    • মির্জাপুর
    • ধনবাড়ী
    • দেলদুয়ার
    • নাগরপুর
    • ঘাটাইল
    • কালিহাতি
    • বাসাইল
    • সখীপুর
    • ভুয়াপুর
    • গোপালপুর
  • আন্তর্জাতিক

    কোভাক্স প্রকল্পের প্রথম চালান পেলো ঘানা

    মানবাধিকার কাউন্সিলে ফিরছে যুক্তরাষ্ট্র

    কাতার বিশ্বকাপ: দক্ষিণ এশীয় ৬৫০০ শ্রমিকের মৃত্যু

    মিয়ানমার সামরিক জান্তার পেজ বন্ধ করে দিয়েছে ফেসবুক

    সামরিক বাহিনীতে যোগ দিতে পারবেন সৌদি নারীরা

    জাপানে করোনার নতুন রূপ শনাক্ত

    Trending Tags

    • নরেন্দ্র মোদি
  • অর্থনীতি
  • খেলাধুলা
  • শিক্ষা
  • বিনোদন
    • All
    • চলচ্চিত্র
    • টেলিভিশন
    • মঞ্চ
    • সঙ্গীত

    রাশমিকার নতুন ঠিকানা

    নাসিরের স্ত্রীর আগের স্বামীসহ ৪ জনের লিগ্যাল নোটিশ

    বউ-গার্লফ্রেন্ডকে সাবধানে রাখতে বললেন সেই সুবাহ

    ভাঙছে কিম কার্দাশিয়ানের সংসার

    পূরণ হলো না এটিএম শামসুজ্জামানের শেষ ইচ্ছে

    নায়িকার বিশেষ ক্লিনিক

    নিখিলের ইঙ্গিতে খোঁচা ‘গিরগিটির মতো রঙ বদলায় ওরা’

    বুবলীর প্রেম-বিয়ে-সন্তান: গুঞ্জনের পালে নতুন হাওয়া

    দীপিকার পথে হাঁটতে চান অনন্যা

  • স্বাস্থ্য
  • মুক্তমত
  • লাইফ স্টাইল
    • All
    • খাবারদাবার
    • ফ্যাশান
    • ভ্রমণ
    • রূপচর্চা

    শীত গেলেও রয়েছে সাইনাসের সমস্যা

    ঠোঁট গোলাপি না হলেই বিপদ

    করোনা সেরে গেলেও ক্ষতিগ্রস্ত ফুসফুস

    দু’ঘণ্টা আগেই ডিভাইস দূরে রাখুন

    চুলের পাঁচ উপকারে পাঁচ খাবার

    চুমুতে অনেক উপকার

    ফ্যাটি লিভারের সমস্যা থেকে বাঁচতে

    দাঁত ব্যথায় জেনে নিন ঘরোয়া উপায়

    ভালোবাসা দিবসের আগেই জেনে নিন সম্পর্ক কোন স্তরে

    প্রিয়জনকে জড়িয়ে ধরার উপকারিতা

    Trending Tags

    • অন্যান্য
      • পরিবেশ
      • কৃষি
      • মিডিয়া
      • শিল্প সাহিত্য
    No Result
    View All Result
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
      • রাজনীতি
    • সারাদেশ
      • ঢাকা
      • চট্রগ্রাম
      • খুলনা
      • রাজশাহী
      • বরিশাল
      • সিলেট
      • রংপুর
      • ময়মনসিংহ
    • টাঙ্গাইল
      • টাঙ্গাইল সদর
      • মধুপুর
      • মির্জাপুর
      • ধনবাড়ী
      • দেলদুয়ার
      • নাগরপুর
      • ঘাটাইল
      • কালিহাতি
      • বাসাইল
      • সখীপুর
      • ভুয়াপুর
      • গোপালপুর
    • আন্তর্জাতিক

      কোভাক্স প্রকল্পের প্রথম চালান পেলো ঘানা

      মানবাধিকার কাউন্সিলে ফিরছে যুক্তরাষ্ট্র

      কাতার বিশ্বকাপ: দক্ষিণ এশীয় ৬৫০০ শ্রমিকের মৃত্যু

      মিয়ানমার সামরিক জান্তার পেজ বন্ধ করে দিয়েছে ফেসবুক

      সামরিক বাহিনীতে যোগ দিতে পারবেন সৌদি নারীরা

      জাপানে করোনার নতুন রূপ শনাক্ত

      Trending Tags

      • নরেন্দ্র মোদি
    • অর্থনীতি
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • বিনোদন
      • All
      • চলচ্চিত্র
      • টেলিভিশন
      • মঞ্চ
      • সঙ্গীত

      রাশমিকার নতুন ঠিকানা

      নাসিরের স্ত্রীর আগের স্বামীসহ ৪ জনের লিগ্যাল নোটিশ

      বউ-গার্লফ্রেন্ডকে সাবধানে রাখতে বললেন সেই সুবাহ

      ভাঙছে কিম কার্দাশিয়ানের সংসার

      পূরণ হলো না এটিএম শামসুজ্জামানের শেষ ইচ্ছে

      নায়িকার বিশেষ ক্লিনিক

      নিখিলের ইঙ্গিতে খোঁচা ‘গিরগিটির মতো রঙ বদলায় ওরা’

      বুবলীর প্রেম-বিয়ে-সন্তান: গুঞ্জনের পালে নতুন হাওয়া

      দীপিকার পথে হাঁটতে চান অনন্যা

    • স্বাস্থ্য
    • মুক্তমত
    • লাইফ স্টাইল
      • All
      • খাবারদাবার
      • ফ্যাশান
      • ভ্রমণ
      • রূপচর্চা

      শীত গেলেও রয়েছে সাইনাসের সমস্যা

      ঠোঁট গোলাপি না হলেই বিপদ

      করোনা সেরে গেলেও ক্ষতিগ্রস্ত ফুসফুস

      দু’ঘণ্টা আগেই ডিভাইস দূরে রাখুন

      চুলের পাঁচ উপকারে পাঁচ খাবার

      চুমুতে অনেক উপকার

      ফ্যাটি লিভারের সমস্যা থেকে বাঁচতে

      দাঁত ব্যথায় জেনে নিন ঘরোয়া উপায়

      ভালোবাসা দিবসের আগেই জেনে নিন সম্পর্ক কোন স্তরে

      প্রিয়জনকে জড়িয়ে ধরার উপকারিতা

      Trending Tags

      • অন্যান্য
        • পরিবেশ
        • কৃষি
        • মিডিয়া
        • শিল্প সাহিত্য
      No Result
      View All Result
      Karak News
      No Result
      View All Result

      ছোলা কেন খাবেন?

      স্বাস্থ্য ডেস্ক :

      November 12, 2018
      in স্বাস্থ্য
      0
      0
      SHARES
      9
      VIEWS
      Share on FacebookShare on Twitter

      ছোলা সাধারণত ডাল হিসেবে ব্যবহার করা হয়। এছাড়া রমজানে ইফতারের অন্যতম প্রধান অনুসঙ্গ ছোলা। ছোলায় রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ। তবে কাঁচা ছোলা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য বেশি উপকারি।

      ১. ছোলায় শর্করা বা কার্বহাইড্রেটের পরিমাণ খুবই কম। একারণে ছোলা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুবই উপকারি।

      সম্পর্কিত খবর

      করোনায় ২৪ ঘণ্টায় মৃত্যু ৫, শনাক্ত ৪২৮

      February 24, 2021

      টাঙ্গাইলে ফ্রি মেডিকেল ক্যাম্প অনুষ্ঠিত

      February 21, 2021

      করোনায় ২৪ ঘণ্টায় মৃত্যু ৮, শনাক্ত ৪০৬

      February 19, 2021

      ২. ছোলায় থাকা ফলিক এসিড নারীদের কোলন ক্যান্সার ও রেক্টাল ক্যান্সার এর ঝুঁকি কমায়। এছাড়া এ্যলার্জি কমাতেও ছোলা কাজ করে।

      ৩. ছোলা কোলেস্টেরল কমায়। কোলেস্টেরল কমানোর ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে ছোলা।
      রমজান মাসে ছোলা

      ৪. ছোলায় প্রচুর পরিমাণে ফাইবার বা আঁশ থাকার কারণে যৌনশক্তি বৃদ্ধি করে।

      ৫. শ্বাসনালিতে জমে থাকা পুরনো কাশি বা কফ সারাতেও ভালো কাজ করে ছোলা।

      ৬. ছোলায় প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন-বি থাকে। এর ফলে ছোলা খেলে মেরুদণ্ডের ব্যথা, স্নায়ুর দুর্বলতা কমে।

      ShareTweetShare
      Previous Post

      খালেদার সঙ্গে সাক্ষাৎ শেষে ফখরুল

      Next Post

      নীলফামারীতে অটোরিকশায় ওড়না পেঁচিয়ে গৃহবধূর মৃত্যু

      Related Posts

      করোনায় ২৪ ঘণ্টায় মৃত্যু ৫, শনাক্ত ৪২৮

      February 24, 2021

      টাঙ্গাইলে ফ্রি মেডিকেল ক্যাম্প অনুষ্ঠিত

      February 21, 2021

      করোনায় ২৪ ঘণ্টায় মৃত্যু ৮, শনাক্ত ৪০৬

      February 19, 2021

      করোনায় ২৪ ঘণ্টায় মৃত্যু ১১, শনাক্ত ৪৪৬

      February 15, 2021

      করোনায় ২৪ ঘণ্টায় মৃত্যু ১৩, শনাক্ত ২৯১

      February 13, 2021

      টাঙ্গাইল জেনারেল হাসপাতালের কেনাকাটায় সিন্ডিকেটের থাবা

      February 12, 2021

      Discussion about this post

      আরো খুঁজুন

      Connect with us

      Karak News

      © 2018 karaknews - Online News Portal

      Navigate Site

      • About
      • Privacy Policy
      • Contact

      Follow Us

      No Result
      View All Result
      • প্রচ্ছদ
      • জাতীয়
      • প্রধান খবর
      • আন্তর্জাতিক
      • দুর্ঘটনা
      • রাজনীতি
      • টাঙ্গাইল
      • অর্থনীতি
      • সারাদেশ
      • ঢাকা

      © 2018 karaknews - Online News Portal