Wednesday, January 27, 2021
Karak News
  • প্রচ্ছদ
  • জাতীয়
    • রাজনীতি
  • সারাদেশ
    • ঢাকা
    • চট্রগ্রাম
    • খুলনা
    • রাজশাহী
    • বরিশাল
    • সিলেট
    • রংপুর
    • ময়মনসিংহ
  • টাঙ্গাইল
    • টাঙ্গাইল সদর
    • মধুপুর
    • মির্জাপুর
    • ধনবাড়ী
    • দেলদুয়ার
    • নাগরপুর
    • ঘাটাইল
    • কালিহাতি
    • বাসাইল
    • সখীপুর
    • ভুয়াপুর
    • গোপালপুর
  • আন্তর্জাতিক

    ভারতের প্রজাতন্ত্র দিবসের প্যারেডে বাংলাদেশের কন্টিনজেন্ট

    রাশিয়াজুড়ে শতাধিক বিক্ষোভকারী গ্রেপ্তার

    হংকংয়ে লকডাউন

    সেরাম ইনস্টিটিউটে অগ্নিকাণ্ডে ৫ জনের মৃত্যু

    ইরাকে জোড়া আত্মঘাতী হামলায় নিহত ৩২, আহত ১১০

    যুক্তরাষ্ট্রে ১ কোটি ১০ লাখ অবৈধ অভিবাসীকে বৈধ করবেন বাইডেন

    Trending Tags

    • নরেন্দ্র মোদি
  • অর্থনীতি
  • খেলাধুলা
  • শিক্ষা
  • বিনোদন
    • All
    • চলচ্চিত্র
    • টেলিভিশন
    • মঞ্চ
    • সঙ্গীত

    রাম চরণের সঙ্গে রোমান্স করবেন পূজা

    মুখোমুখি সালমান-জন

    সালমানের নতুন নায়িকা প্রজ্ঞা

    মুক্তার তৈরি কাঁচুলিতে ঝড় তুললেন নোরা

    বুঝেশুনে সিদ্ধান্ত নেবেন নায়লা নাঈম

    জয়ার নতুন খবর

    ফের পপির বিয়ের গুঞ্জন

    নিজ বাসা থেকে মডেল সাদিয়ার ঝুলন্ত মরদেহ উদ্ধার

    প্রেমিকার সঙ্গে ছেলের ঘনিষ্ঠ ছবি, কটাক্ষের শিকার শ্রাবন্তী

  • স্বাস্থ্য
  • মুক্তমত
  • লাইফ স্টাইল
    • All
    • খাবারদাবার
    • ফ্যাশান
    • ভ্রমণ
    • রূপচর্চা

    চুলপড়া বন্ধে বাড়িতেই তৈরি করে নিন আমলা তেল

    আয়রন পাবেন যেখানে

    সম্পর্কে রোমান্স হারালে

    নিচু হয়ে পা ছুঁতে পারেন তো? না পারলেই বিপদ!

    শীতকালে পিরিয়ডের ব্যথা কমানোর উপায়

    শীতকালে অ্যাসিডিটির সমস্যা কমাতে আয়ুর্বেদই ভরসা

    শীতের পার্টিতে জমকালো লুক চাইলে

    শীতে গোসলে কেমন পানি, গরম না ঠাণ্ডা?

    ক্ষুধা পেটে সিদ্ধান্ত নয়, আগে খেয়ে নিন

    শীত-করোনাকালেও নরম-তুলতুলে-কোমল হাত চাইলে…

    Trending Tags

    • অন্যান্য
      • পরিবেশ
      • কৃষি
      • মিডিয়া
      • শিল্প সাহিত্য
    No Result
    View All Result
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
      • রাজনীতি
    • সারাদেশ
      • ঢাকা
      • চট্রগ্রাম
      • খুলনা
      • রাজশাহী
      • বরিশাল
      • সিলেট
      • রংপুর
      • ময়মনসিংহ
    • টাঙ্গাইল
      • টাঙ্গাইল সদর
      • মধুপুর
      • মির্জাপুর
      • ধনবাড়ী
      • দেলদুয়ার
      • নাগরপুর
      • ঘাটাইল
      • কালিহাতি
      • বাসাইল
      • সখীপুর
      • ভুয়াপুর
      • গোপালপুর
    • আন্তর্জাতিক

      ভারতের প্রজাতন্ত্র দিবসের প্যারেডে বাংলাদেশের কন্টিনজেন্ট

      রাশিয়াজুড়ে শতাধিক বিক্ষোভকারী গ্রেপ্তার

      হংকংয়ে লকডাউন

      সেরাম ইনস্টিটিউটে অগ্নিকাণ্ডে ৫ জনের মৃত্যু

      ইরাকে জোড়া আত্মঘাতী হামলায় নিহত ৩২, আহত ১১০

      যুক্তরাষ্ট্রে ১ কোটি ১০ লাখ অবৈধ অভিবাসীকে বৈধ করবেন বাইডেন

      Trending Tags

      • নরেন্দ্র মোদি
    • অর্থনীতি
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • বিনোদন
      • All
      • চলচ্চিত্র
      • টেলিভিশন
      • মঞ্চ
      • সঙ্গীত

      রাম চরণের সঙ্গে রোমান্স করবেন পূজা

      মুখোমুখি সালমান-জন

      সালমানের নতুন নায়িকা প্রজ্ঞা

      মুক্তার তৈরি কাঁচুলিতে ঝড় তুললেন নোরা

      বুঝেশুনে সিদ্ধান্ত নেবেন নায়লা নাঈম

      জয়ার নতুন খবর

      ফের পপির বিয়ের গুঞ্জন

      নিজ বাসা থেকে মডেল সাদিয়ার ঝুলন্ত মরদেহ উদ্ধার

      প্রেমিকার সঙ্গে ছেলের ঘনিষ্ঠ ছবি, কটাক্ষের শিকার শ্রাবন্তী

    • স্বাস্থ্য
    • মুক্তমত
    • লাইফ স্টাইল
      • All
      • খাবারদাবার
      • ফ্যাশান
      • ভ্রমণ
      • রূপচর্চা

      চুলপড়া বন্ধে বাড়িতেই তৈরি করে নিন আমলা তেল

      আয়রন পাবেন যেখানে

      সম্পর্কে রোমান্স হারালে

      নিচু হয়ে পা ছুঁতে পারেন তো? না পারলেই বিপদ!

      শীতকালে পিরিয়ডের ব্যথা কমানোর উপায়

      শীতকালে অ্যাসিডিটির সমস্যা কমাতে আয়ুর্বেদই ভরসা

      শীতের পার্টিতে জমকালো লুক চাইলে

      শীতে গোসলে কেমন পানি, গরম না ঠাণ্ডা?

      ক্ষুধা পেটে সিদ্ধান্ত নয়, আগে খেয়ে নিন

      শীত-করোনাকালেও নরম-তুলতুলে-কোমল হাত চাইলে…

      Trending Tags

      • অন্যান্য
        • পরিবেশ
        • কৃষি
        • মিডিয়া
        • শিল্প সাহিত্য
      No Result
      View All Result
      Karak News
      No Result
      View All Result

      শীতে শরীরের যত্নে যা খাবেন

      January 19, 2019
      inস্বাস্থ্য
      0
      0
      SHARES
      22
      VIEW
      Share on FacebookShare on Twitter

      স্বাস্থ্য ডেস্ক : শীতে শরীরের একটু বাড়তি যত্নের দরকার হয়। এসময় ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়, তাই ত্বকের যত্নে ত্বকের পরিচর্যার পাশাপাশি খাবারের দিকেও নজর দিতে হবে। শীতে ঠান্ডা-কাশিসহ নানা রোগ বাধারও ঝুঁকি থাকে, তাই শীতে খাবার গ্রহণে একটু বেশি মনোযোগী হন।

      আমলকি: শীতে বেশি করে আমলকি খেতে পারেন। আমলকিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি। ত্বক ও চুলের যত্নে আমলকির জুড়ি নেই।

      সম্পর্কিত খবর

      বুধবার থেকে অনলাইনে টিকার নিবন্ধন: স্বাস্থ্যমন্ত্রী

      January 26, 2021

      করোনায় ২৪ ঘণ্টায় মৃত্যু ২২, শনাক্ত ৪৩৬

      January 23, 2021

      বৃহস্পতিবারের মধ‌্যে আসছে ভারতের টিকা

      January 19, 2021

      ঘি: অনেকে অতিরিক্ত চর্বির ভয়ে ঘি খেতে চান না। তবে সব খাবার পরিমাণমত খেলে খুব একটা সমস্যা হয় না। গরম ভাতে ও অন্যান্য খাবার তৈরিতে ঘি ব্যবহার করতে পারেন। এতে শীতে শরীর ভালো থাকবে।

      গুড়: শীতে খেজুরের গুড় খেতে পারেন। গুড়ে রয়েছে আয়রন, জিঙ্ক ও সেলেনিয়মের মতো নানা মিনারেল ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এতে শরীর গরম থাকে। কাশি হওয়া থেকে বাঁচায়।

      তিল: শীতকালে তিল খুবই গুরুত্বপূর্ণ এক বস্তু।তিল শরীরকে ভেতর থেকে গরম রাখে। এছাড়া রোগ প্রতিরোধ শক্তি বৃদ্ধি করে।

      হলুদ: হলুদে খুবই উপকারি একটি খাবার। হলুদে রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ভাইরাল ও অ্যান্টি-ফাঙ্গাল গুণ। এক গ্লাস গরম দুধের সঙ্গে এক চা-চামচ হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে প্রতিদিন খেতে পারেন। এই পানীয় ফ্লু-সর্দি-জ্বর থেকে আপনাকে দূরে রাখবে।

      পানি: শীতে পানির তৃষ্ণা কম লাগে। তাই এ সময়ে শরীরে পানি শূণ্যতা দেখা দিতে পারে।ফলে শরীর হাইড্রেট থাকে। এক গ্লাস পানিতে এক টুকরো লেবু মিশিয়ে খেতে পারেন।

      ShareTweetShare
      আগের খবর

      নাচে-গানে-স্লোগানে সোহরাওয়ার্দী উদ্যানমুখী নেতাকর্মীরা

      পরের খবর

      আ.লীগের বিজয় সমাবেশ ঘিরে কঠোর নিরাপত্তা

      Related Posts

      বুধবার থেকে অনলাইনে টিকার নিবন্ধন: স্বাস্থ্যমন্ত্রী

      January 26, 2021

      করোনায় ২৪ ঘণ্টায় মৃত্যু ২২, শনাক্ত ৪৩৬

      January 23, 2021

      বৃহস্পতিবারের মধ‌্যে আসছে ভারতের টিকা

      January 19, 2021

      করোনায় ২৪ ঘণ্টায় মৃত্যু ২৩, শনাক্ত ৫৬৯

      January 17, 2021

      করোনায় ২৪ ঘণ্টায় মৃত্যু ১৩, শনাক্ত ৭৬২

      January 15, 2021

      করোনায় ২৪ ঘণ্টায় ১৪ জনের মৃত্যু, শনাক্ত ৮৯০

      January 13, 2021

      Discussion about this post

      আরো খুঁজুন

      Connect with us

      Karak News

      © 2018 karaknews - Online News Portal

      Navigate Site

      • About
      • Privacy Policy
      • Contact

      Follow Us

      No Result
      View All Result
      • প্রচ্ছদ
      • জাতীয়
      • প্রধান খবর
      • আন্তর্জাতিক
      • দুর্ঘটনা
      • রাজনীতি
      • টাঙ্গাইল
      • অর্থনীতি
      • সারাদেশ
      • ঢাকা

      © 2018 karaknews - Online News Portal