Saturday, January 23, 2021
Karak News
  • প্রচ্ছদ
  • জাতীয়
    • রাজনীতি
  • সারাদেশ
    • ঢাকা
    • চট্রগ্রাম
    • খুলনা
    • রাজশাহী
    • বরিশাল
    • সিলেট
    • রংপুর
    • ময়মনসিংহ
  • টাঙ্গাইল
    • টাঙ্গাইল সদর
    • মধুপুর
    • মির্জাপুর
    • ধনবাড়ী
    • দেলদুয়ার
    • নাগরপুর
    • ঘাটাইল
    • কালিহাতি
    • বাসাইল
    • সখীপুর
    • ভুয়াপুর
    • গোপালপুর
  • আন্তর্জাতিক

    সেরাম ইনস্টিটিউটে অগ্নিকাণ্ডে ৫ জনের মৃত্যু

    ইরাকে জোড়া আত্মঘাতী হামলায় নিহত ৩২, আহত ১১০

    যুক্তরাষ্ট্রে ১ কোটি ১০ লাখ অবৈধ অভিবাসীকে বৈধ করবেন বাইডেন

    করোনায় সপ্তাহে ১ লাখ মানুষের মৃত্যু হতে পারে: বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা

    যুক্তরাষ্ট্রজুড়ে ট্রাম্প সমর্থকদের সশস্ত্র মহড়া ও বিক্ষোভ

    সামরিক বাহিনী থেকেও সম্মানজনক বিদায় পাচ্ছেন না ট্রাম্প

    Trending Tags

    • নরেন্দ্র মোদি
  • অর্থনীতি
  • খেলাধুলা
  • শিক্ষা
  • বিনোদন
    • All
    • চলচ্চিত্র
    • টেলিভিশন
    • মঞ্চ
    • সঙ্গীত

    জয়ার নতুন খবর

    ফের পপির বিয়ের গুঞ্জন

    নিজ বাসা থেকে মডেল সাদিয়ার ঝুলন্ত মরদেহ উদ্ধার

    প্রেমিকার সঙ্গে ছেলের ঘনিষ্ঠ ছবি, কটাক্ষের শিকার শ্রাবন্তী

    খোলামেলা নুসরাতের ছবিতে সমালোচনার ঝড়

    শরীরচর্চার সময় নেই: রাকুল প্রীত

    নতুন গানের ভিডিওতে নগ্ন হলেন জেনিফার লোপেজ

    সমুদ্রসৈকতে ‘স্বর্গের ছোঁয়া’ পেলেন সুনেরাহ

    ব্যালেরিনা সাজে ইনস্টা মাতালেন জ্যাকুলিন

  • স্বাস্থ্য
  • মুক্তমত
  • লাইফ স্টাইল
    • All
    • খাবারদাবার
    • ফ্যাশান
    • ভ্রমণ
    • রূপচর্চা

    নিচু হয়ে পা ছুঁতে পারেন তো? না পারলেই বিপদ!

    শীতকালে পিরিয়ডের ব্যথা কমানোর উপায়

    শীতকালে অ্যাসিডিটির সমস্যা কমাতে আয়ুর্বেদই ভরসা

    শীতের পার্টিতে জমকালো লুক চাইলে

    শীতে গোসলে কেমন পানি, গরম না ঠাণ্ডা?

    ক্ষুধা পেটে সিদ্ধান্ত নয়, আগে খেয়ে নিন

    শীত-করোনাকালেও নরম-তুলতুলে-কোমল হাত চাইলে…

    চুলের চর্চায় এক মগ কফি!

    মেরুদণ্ডের ক্ষতি যেসব অভ্যাসে

    টিনএজারদের নিয়ে টেনশন!

    Trending Tags

    • অন্যান্য
      • পরিবেশ
      • কৃষি
      • মিডিয়া
      • শিল্প সাহিত্য
    No Result
    View All Result
    • প্রচ্ছদ
    • জাতীয়
      • রাজনীতি
    • সারাদেশ
      • ঢাকা
      • চট্রগ্রাম
      • খুলনা
      • রাজশাহী
      • বরিশাল
      • সিলেট
      • রংপুর
      • ময়মনসিংহ
    • টাঙ্গাইল
      • টাঙ্গাইল সদর
      • মধুপুর
      • মির্জাপুর
      • ধনবাড়ী
      • দেলদুয়ার
      • নাগরপুর
      • ঘাটাইল
      • কালিহাতি
      • বাসাইল
      • সখীপুর
      • ভুয়াপুর
      • গোপালপুর
    • আন্তর্জাতিক

      সেরাম ইনস্টিটিউটে অগ্নিকাণ্ডে ৫ জনের মৃত্যু

      ইরাকে জোড়া আত্মঘাতী হামলায় নিহত ৩২, আহত ১১০

      যুক্তরাষ্ট্রে ১ কোটি ১০ লাখ অবৈধ অভিবাসীকে বৈধ করবেন বাইডেন

      করোনায় সপ্তাহে ১ লাখ মানুষের মৃত্যু হতে পারে: বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা

      যুক্তরাষ্ট্রজুড়ে ট্রাম্প সমর্থকদের সশস্ত্র মহড়া ও বিক্ষোভ

      সামরিক বাহিনী থেকেও সম্মানজনক বিদায় পাচ্ছেন না ট্রাম্প

      Trending Tags

      • নরেন্দ্র মোদি
    • অর্থনীতি
    • খেলাধুলা
    • শিক্ষা
    • বিনোদন
      • All
      • চলচ্চিত্র
      • টেলিভিশন
      • মঞ্চ
      • সঙ্গীত

      জয়ার নতুন খবর

      ফের পপির বিয়ের গুঞ্জন

      নিজ বাসা থেকে মডেল সাদিয়ার ঝুলন্ত মরদেহ উদ্ধার

      প্রেমিকার সঙ্গে ছেলের ঘনিষ্ঠ ছবি, কটাক্ষের শিকার শ্রাবন্তী

      খোলামেলা নুসরাতের ছবিতে সমালোচনার ঝড়

      শরীরচর্চার সময় নেই: রাকুল প্রীত

      নতুন গানের ভিডিওতে নগ্ন হলেন জেনিফার লোপেজ

      সমুদ্রসৈকতে ‘স্বর্গের ছোঁয়া’ পেলেন সুনেরাহ

      ব্যালেরিনা সাজে ইনস্টা মাতালেন জ্যাকুলিন

    • স্বাস্থ্য
    • মুক্তমত
    • লাইফ স্টাইল
      • All
      • খাবারদাবার
      • ফ্যাশান
      • ভ্রমণ
      • রূপচর্চা

      নিচু হয়ে পা ছুঁতে পারেন তো? না পারলেই বিপদ!

      শীতকালে পিরিয়ডের ব্যথা কমানোর উপায়

      শীতকালে অ্যাসিডিটির সমস্যা কমাতে আয়ুর্বেদই ভরসা

      শীতের পার্টিতে জমকালো লুক চাইলে

      শীতে গোসলে কেমন পানি, গরম না ঠাণ্ডা?

      ক্ষুধা পেটে সিদ্ধান্ত নয়, আগে খেয়ে নিন

      শীত-করোনাকালেও নরম-তুলতুলে-কোমল হাত চাইলে…

      চুলের চর্চায় এক মগ কফি!

      মেরুদণ্ডের ক্ষতি যেসব অভ্যাসে

      টিনএজারদের নিয়ে টেনশন!

      Trending Tags

      • অন্যান্য
        • পরিবেশ
        • কৃষি
        • মিডিয়া
        • শিল্প সাহিত্য
      No Result
      View All Result
      Karak News
      No Result
      View All Result

      অফিসে কাজের পরিবেশ যদি হয় অসহনীয়

      July 24, 2020
      inলাইফ স্টাইল
      0
      0
      SHARES
      0
      VIEW
      Share on FacebookShare on Twitter

      লাইফস্টাইল ডেস্ক : আপনি যে অফিসে কাজ করছেন, সেখানে নিয়োগ পাওয়ার পর পরিবেশ কেমন তা কয়েক মাসের মধ্যেই ধীরে ধীরে বুঝে যাবেন। প্রশ্ন হলো আপনি কি অফিসের কর্ম পরিবেশ নিয়ে সন্তুষ্ট? যদি উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে ঠিক আছে। কিন্তু যদি না হয়, তবে কেন না তা বুঝতে নিচের কিছু কারণ ও পদক্ষেপের দিকে নজর দিন।

      অগ্রহণযোগ্য ব্যাপার:

      সম্পর্কিত খবর

      নিচু হয়ে পা ছুঁতে পারেন তো? না পারলেই বিপদ!

      January 22, 2021

      শীতকালে পিরিয়ডের ব্যথা কমানোর উপায়

      January 21, 2021

      শীতকালে অ্যাসিডিটির সমস্যা কমাতে আয়ুর্বেদই ভরসা

      January 19, 2021

      * অফিসে হয়তো আপনি একাই দুই তিন জনের কাজ করেন প্রতিদিন, কিন্তু সহকর্মী বা বসের কাছ থেকে এ বিষয়ে স্বীকৃতি পান না বলা চলে।

      * কিছু সহকর্মী প্রায় সময় আপনার বিভিন্ন আইডিয়া চুরি করে প্রশংসা আদায় করে।

      * আপনার বস বা সহকর্মীরা নিজেদের ব্যর্থতার দায়ভার অন্যদের ওপর চাপিয়ে দেন প্রায় সময়।

      অনৈতিক ও অবৈধ কাজ:

      * সহকর্মীরা যদি তাদের জন্য আপনাকে মিথ্যা বলতে অনুরোধ বা বাধ্য করে।

      * উর্ধ্বতন বস যদি আপনাকে মিথ্যা, বানোয়াট তথ্য, রিপোর্ট বা ডকুমেন্ট লিখতে বলে।

      * কোনো সহকর্মী অফিসে অন্য সহকর্মীর সাথে প্রেম করছেন এবং আপনাকে এ বিষয়ে বস বা অন্যদের কাছে মিথ্যা বলতে বলছেন।

      বসের অশোভন ও সহকর্মীর অসহনীয় আচরণ:

      * মেয়ে বলে বস বা সিনিয়র কর্মকর্তারা যদি অফিসে আপনি ও অন্য মেয়েদের উপর যৌন হয়রানি করে।

      * সহকর্মীরা প্রতিদিন নিজেদের নির্দিষ্ট ও বেঁধে দেয়া সময়ে কাজ করতে পারে না, যার প্রভাব পড়ে আপনার উপর।

      * কোনো সহকর্মী বা বস যদি প্রতিনিয়ত কামলালসা পূর্ণ বা বর্ণবিদ্বেষী জোক করেন।

      * বস বা সহকর্মীরা যদি সব সময় ভয়-ভীতি প্রদর্শন করে।

      ক্ষতির আশঙ্কা:

      * অফিসের অবস্থানগত কারণে আপনি বা অন্য সহকর্মীরা যদি নিরাপত্তাহীনতায় ভোগেন।

      * অফিসের বাইরে থেকে কোনো প্রতিদ্বন্দ্বী গ্রুপ বা সন্ত্রাসী আপনাকে বা অফিসের সবাইকে হত্যা বা হামলার হুমকি দিলে।

      বিরক্তিকর পরিস্থিতি:

      * সহকর্মীরা যদি আপনার কাজের ক্ষতি করে, আপনার রুমে অযাচিত দখলবাজি করে ও গোপন ফাইল সরিয়ে ফেলে।

      * সব সময় যদি গুজব, রাজনৈতিক আলোচনা চলে আর গোপনীয়তা নষ্ট করা হয়।

      উপরের সবগুলো ইস্যুই কাজের পরিবেশ অসহনীয় করে তোলার জন্য যথেষ্ট। যদি একাধিক ইস্যু আপনার ক্ষেত্রে ঘটে থাকে, তাহলে বুঝতে হবে অফিসে কাজের পরিবেশ মোটেও সহনীয় নয়। অনেকেই এ ধরনের পরিস্থিতিতে পড়ে কিছু করার নেই বলে অসহায় অবস্থায় কাজ চালিয়ে যায়। তবে এতে সাধারণত তারা মানসিক ও শারীরিকভাবে দিনের পর দিন চাপ নিতে গিয়ে বেশ ক্ষতিগ্রস্ত হয়। আর তাই এ ধরনের পরিস্থিতিতে কিছু পন্থা অবলম্বন করে দেখতে পারেন আপনি।

      * পরিবেশ সুন্দর রাখুন: অফিসে কাজের পরিবেশ প্রতিকূল থাকলে, আপনার জন্য অসহনীয় হয়ে উঠলেও ভেঙে পড়বেন না। নিজের উদ্যোগে প্রথমে চেষ্টা করুন পরিবেশ শান্ত ও সুন্দর রাখার।

      * শান্তভাবে মোকাবেলা করুন: অফিসের অভ্যন্তরীণ বিভিন্ন সমস্যা যেমন- গুজব ছড়ানো সহকর্মী, সময় নষ্ট করা সহকর্মী বা জটিলতা সৃষ্টিকারীদের শান্তভাবে মোকাবেলা করুন। যদি কেউ অফিসে খুব শব্দ করে কথা বলে তাকে হাসি মুখে বলুন- ‘আপনার কথা শুনতে ভালো লাগছে, কিন্তু কাজে মনোযোগ দিতে কষ্ট হচ্ছে।’ এভাবে বিরক্তিকর পরিস্থিতিগুলোতে সহকর্মীদের হাসি মুখে কাজের কথা স্মরণ করিয়ে দিন। বিরোধিতা বা ঝগড়া করার চেষ্টা করবেন না। কাউকে প্রথমেই দোষারোপ করবেন না।

      * বড় সমস্যাগুলো কর্তৃপক্ষকে জানান: ধরুন অফিসে কেউ ফোন করে বা চিঠি লিখে জানালো অমুক দিন, অমুক সময়ে অফিসে বোমা হামলা বা কোনো ধরনের হামলা করতে চায়। বিষয়টি চেপে না গিয়ে জানার সাথে সাথে উর্ধ্বতন কর্তৃপক্ষকে জানান। একইভাবে অফিসের অভ্যন্তরীণ কোন্দল বা কোনো সহকর্মীর আচরণ যদি দিন দিন খারাপ হয়ে বড় আকার ধারণ করে তাহলে এ বিষয়ে বসের সঙ্গে আলোচনা করুন।

      * চাকরি ছাড়ার পরিকল্পনা করতে পারেন: অনেক অফিসেই কাজের পরিবেশ এলোমেলো থাকে, এটাই হয়ে উঠে সেখানকার কালচার। এক্ষেত্রে যদি উর্ধ্বতন কর্মকর্তা বা বসদের কাছ থেকেই প্রতিনিয়ত অসহনীয় আচরণ সহ্য করতে হয় তাহলে চাকরি ছাড়ার পরিকল্পনা করতে পারেন আপনি।

      ShareTweetShare
      আগের খবর

      করোনাকালে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে যেসব ফল খেতে পারবেন

      পরের খবর

      রেডমি ৯ সিরিজের নতুন ফোন আনলো শাওমি

      Related Posts

      নিচু হয়ে পা ছুঁতে পারেন তো? না পারলেই বিপদ!

      January 22, 2021

      শীতকালে পিরিয়ডের ব্যথা কমানোর উপায়

      January 21, 2021

      শীতকালে অ্যাসিডিটির সমস্যা কমাতে আয়ুর্বেদই ভরসা

      January 19, 2021

      শীতের পার্টিতে জমকালো লুক চাইলে

      January 18, 2021

      শীতে গোসলে কেমন পানি, গরম না ঠাণ্ডা?

      January 17, 2021

      ক্ষুধা পেটে সিদ্ধান্ত নয়, আগে খেয়ে নিন

      January 15, 2021

      Discussion about this post

      আরো খুঁজুন

      Connect with us

      Karak News

      © 2018 karaknews - Online News Portal

      Navigate Site

      • About
      • Privacy Policy
      • Contact

      Follow Us

      No Result
      View All Result
      • প্রচ্ছদ
      • জাতীয়
      • প্রধান খবর
      • আন্তর্জাতিক
      • দুর্ঘটনা
      • রাজনীতি
      • টাঙ্গাইল
      • অর্থনীতি
      • সারাদেশ
      • ঢাকা

      © 2018 karaknews - Online News Portal